SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b complex

  • [...] oraz 2 kapsy czosnek w ciagu dnia -1 tabletak encopirin cardio rano Żołądek - rano 1 buteleczka lakcidu Witaminy - rano po sniadaniu paczka animal pak oraz po poludniu B-complex 2 tabletki -przed snem domowe zma Odblok Zastanawialem sie nad tym waznym czynem i postawilem na T-bol+E-bol z thermolife W ciagu dnia 1*gainer , 1*białko reszta z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2010-06-28 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do sprzedania posiadam skręcane hantle w walizce 2x10kg - 100zł z kw Białko Whey Protein Complex Kokos , z puchy 2200g zostało ciut ponad kilogram, xenadrine hardcore rfa-x 60 kaps. , viper 10 saszetek (testery) - całość oddam za 110 zł + kw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-07-01 07:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest kolejny trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze w temacie jest napisane ze to NIE JEST kolejny trening na mase do oceny, to prosze o ocene treningu waga-65kg wzrost-175cm cel-masa dieta-trzymam odzywki-whey protein complex olimpa dlugosc penisa w zwodzie-18cm sprzet-laweczka, drazek, 2 huntle lacznie ~22kg staż-robilem fbw, potem troche redukowalem push&pull ogolnie ok. 8 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-07-05 01:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia wzrost hamują ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema ma 14lat chce cię dowiedzieć czy ćwiczenia z odżywkami hamują wzrost biorę (OLIMP Whey Protein Complex 100% 2 razy dziennie rano i po treningu 10 min,OLIMP Carbo zaraz po treningu) mam 171cm i 64kg przy hamują mi wzrost czy nie proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-07-05 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia oraz korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam przedstawiam wam mój nowy pomysł na "Dietę Cud";D,a więc zaczynajmy:(Zapomniałem dodać jest to dieta dla osoby ważącej ~72kg i 175cm wzrostu) Śniadanie 7:30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Płatki owsiane 100g Banan 180g B:24 T:14 W:116 II Śniadanie 10:00 Ser Gouda tłusty 50g Margaryna "Rama" 15g Pomidor 60g B:13 T:21 W:1 III Śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-07-06 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA+TRENING+SUPLE - RZEŹBA do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 tygodnie z dietą (obliczeniami na nową wagę). SUPLEMENTACJA: Zamierzam stosować taką suplementacje: HMB Olimpu, MITOTROPIN firmy gaspri, AAKG OLIMPU, Białko whey protein complex 100%, BCAA Xplode, Glutamine extreme treca, aminokwasy proste jeszcze nie wiem jakie (CO POLECACIE? :D), Olimpijskie witaminy, Kwasy omega 3 olimpu. Rozpiska ( tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2010-07-08 17:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA+SUPLE - RZEŹBA do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 tygodnie z dietą (obliczeniami na nową wagę). SUPLEMENTACJA: Zamierzam stosować taką suplementacje: HMB Olimpu, MITOTROPIN firmy gaspri, AAKG OLIMPU, Białko whey protein complex 100%, BCAA Xplode, Glutamine extreme treca, aminokwasy proste jeszcze nie wiem jakie (CO POLECACIE? :D), Olimpijskie witaminy, Kwasy omega 3 olimpu. Rozpiska ( tylko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-07-08 19:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka olimp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile uzywac miarek 3 czy 4 odzywki olimp whey protein complex 100

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-07-09 00:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tego się oplaca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://yfrog.com/jp20100709407j olimpa system protein 80 d 145/m 52zl pure whey isolate 95 209 m 65zl whet protein complex 100% +500g w promocji d 140zł /m59 profi mass 125zł bulk i jeszcze mutand mass za 195zł, tylko jaki jest sens płacić za węgle? Dieta jest, ale jednak chciałem dodać białko/bcaa. Tylko to jest dostepne w sklepie obok. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-07-09 14:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • irlandia silownia w Monread Ave

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Naas Health & Fitness The Park Leisure Complex, Monread Road, Naas, Co. Kildare, Ireland

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2010-07-09 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Tak jak zapowiadałem, założyłem coś w rodzaju dziennika na okres ok 2-3 miesięcy w którym będę opisywał swoje odczucia związane z przyjmowaniem suplementów na poprawę kondycji stawów. Na samym początku: http://www.sfd.pl/Dziennik%2FTest_suplement%C3%B3w_na_stawy%2E_Bylby_ch%C4%99tni_czyta%C4%87_-t619951.html Dla przypomnienia. Zasady [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2010-07-11 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super masa ! Kretka+białko+weglowdany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie o tym polaczeniu: Vitalmax - Complex Carbo 4kg Vitalmax - Creatin HMB Synergy 240 kapsulek Trec - Ultimate Protein 3,3kg Nie ma tu podanych informacji o mnie ale chce wiedziec czy to dobre polaczenie i czy pomoze mi to w nabraniu masy miesniowej, czy moze wybrac inne suplementy, cena zestawu to ok. 350zł. Prosze o ewentualne wskazówki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-07-13 11:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa kondycji fizycznej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Kiedyś pływanie i piłka nożna; obecnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Dieta rozdzielna; ograniczenie spozywania weglowodanow; Przeciwskaznania medyczne: Choroba Osgooda-Schlattera Zażywane suplementy: żeń-szeń vita complex; Artresan

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-07-19 00:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Cykl w treningu cyklicznym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od wrzesnia jade trening cykliczny + MMA i chce na hmm po lutym zrobic cykl i chcialem wziasc : -Kazien Xtreme creatine orotan 2x -Anadraulic Pump or N.O Xplode -Bcaa Xtra Activlab -Carbo 1kg + -TSE 180 Caps -Vitalmax Lecitin caps -Vitamin Vigor Complex -VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE I oto moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2010-07-20 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam rady w sprawie odżywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sa osiagi a czasem bez przyczyny sa spadki, to jest normalne, do tej pory nie brałem zadnych odżywek, obecnie od czerwca jestem na spalaczach, a dokladnie L-Carnitine complex (Trec), ClinBurexin (Trec) zostało okolo 70 tab., i mam jeszcze 120 tab. Thermo Speed (Olimp), szukam porady co moge wziasc na poprawienie wytrzymalosci i zbudowania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2010-07-24 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuę rady w sprawie odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sa osiagi a czasem bez przyczyny sa spadki, to jest normalne, do tej pory nie brałem zadnych odżywek, obecnie od czerwca jestem na spalaczach, a dokladnie L-Carnitine complex (Trec), ClinBurexin (Trec) zostało okolo 70 tab., i mam jeszcze 120 tab. Thermo Speed (Olimp), szukam porady co moge wziasc na poprawienie wytrzymalosci i zbudowania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-07-24 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio miałem okazje zakupić za dobrą cenę troche białka. Byłbym wdzięczny gdybyscie doradzili mi które z wymienionych białek najlepiej nadaje sie na noc a które po treningu. OLIMP X5 OLIMP WHEY MATRIX OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX OLIMP SYSTEM 80 HI-TEC ANABOLIC PROTEIN

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2010-07-27 10:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja białkiem w treningu rowerowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym uzupełnić dietę o jakieś białko jak że mam problem z odpowiednim przyszykowaniem posiłków i zjadaniem odpowiedniej jego ilości. Trenuje na rowerze od 2 lat... Jakiego rodzaju białka polecalibyście (prosiłbym o nazwy białek np Olimp Complex 100% + info czy to izolat itp, jako że mało orientuje się w temacie). (moja waga 75kg). Ahh, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-07-29 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , wiec planuje pod koniec wakacji zaczac cykl na krecie, potem cos na No Boosterze i potem znów krete planowałem cos takiego 6 tyg na Mono Olimpa (10g dziennie) 6 tyg na AAKG (od 3g przed treningiem w razie potrzeby wiecej, w DNT moze dla lepszego samopoczucia 1 - 2 kaps) 6tyg? na CM3/Stacku Do tego Vitafit bo mi brakuje 20g dziennie w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-08-02 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przede wszystkim!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, co myślicie o takim rozkładzie pożywienia Posiłek I ok. 8:00 Białko jaja kurzego 160g (4 białka) Jaja kurze całe 120g (2 jajka) Oliwa z oliwek (3 łyżki stołowe) Razem B/T/W: 25g/36g/2g kcal: 430 Posiłek II ok. 11:00 Mięso z piersi z kurczaka 150g Oliwa z oliwek (3 łyżki stołowe) Razem B/T/W:32g/32g/0g kcal: 413 Posiłek III [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-08-02 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)